Comment l’appli ‘Abusive Gym Reminder’ vous aide à rester motivé et à respecter votre routine sportive ?

Il n’échoue pas. Nous avons terminé l’été et nous avons publié la liste des résolutions du Nouvel An non tenues. Nous sommes arrivés à cette date, et nous renouvelons ces résolutions, qui sont les mêmes mais dans un autre rôle, car nous avions perdu la précédente. Arrêtez de fumer, apprenez l’anglais et allez à la gym Ce sont les trois cas les plus répétés, ceux qui ne se réalisent jamais. Aujourd’hui, nous allons parler de la troisième hypothèse. Le manque d’envie d’aller au gymnase nous a conduit à des centres sportifs qui ont choisi d’apporter en Espagne une pratique déjà connue aux États-Unis. C’est aussi simple que ça, une fois que vous vous êtes inscrit à la salle de sport, si vous commencez à ne pas y aller, ils vous enverront un message et vous appelleront même pour vous rappeler que vous n’y allez pas, et que non seulement vous payez une mensualité dont vous ne profitez pas, mais que vous négligez votre santé. Donc pas de pression.

Cela peut sembler un peu abusif, mais ne vous inquiétez pas, ils ne t’appelleront pas tous les jours. Si vous êtes une personne dont la routine consiste à y aller deux jours par semaine pour diverses raisons, elle la respectera. Ils ne pourront vous contacter que si vous manquez une période de temps beaucoup plus longue que la moyenne de votre routine. Certaines personnes pensent que c’est écrasant, mais C’est une tactique qui fonctionne. Soit par honte soit par remords, tu finis par aller à la gym. Si cela semble difficile de vous forcer à y aller, c’est parce que vous ne connaissez pas celui que nous vous montrons ensuite. Pas même le sergent Hartman dans ‘Full Metal Jacket’.

L’appli qui vous insulte si vous n’allez pas à la salle de sport

Beaucoup d’entre nous ont besoin d’un petit coup de pouce pour aller au gym. En été on devient paresseux car il fait très chaud et on a juste envie de mettre la climatisation chez soi. Et quand il fait froid, tout ce que vous voulez faire, c’est jeter une couverture sur vous-même, vous asseoir sur le canapé et regarder Netflix. Pour cette raison, et dans le cas où votre salle de sport ne fait pas partie de celles qui vous rappellent que vous vous absentez assez fréquemment, ils ont créé ‘Abusive Gym Reminder’, une application pour smartphone qui vous insulte si vous n’allez pas à la salle de sport. Et bien que cela semble fou, a déjà des milliers de téléchargements et génère des opinions de toutes sortes. Si vous le téléchargez sur votre mobile (uniquement pour Android pour le moment), vous recevrez des insultes sur votre écran chaque fois que vous sauterez votre routine. “tu vas mourir seul” Soit “CA ne va pas, toi” sont parmi les plus doux que l’application a, oui, toujours uniquement en anglais.

‘Abusive Gym Reminder’ vous enverra des insultes si vous sautez une journée de gym. Rappel de salle de sport abusive

Son fonctionnement est basé sur la géolocalisation. Grâce à lui, il sait si vous avez fréquenté ou non votre centre sportif. Cependant, l’application ne vous enverra pas tous les jours de messages agressifs indiquant que vous n’allez pas à la salle de sport, mais elle sera basée sur vos routines. La première fois que vous utilisez l’application Vous devez ajouter le ou les centres où vous allez faire de l’exercice, ainsi que les jours de la semaine où vous allez habituellement et votre routine d’exercice. Avec ces informations, l’application pourra calculer si vous devez mettre les piles ou non. Enfin, aussi permet de mesurer le niveau d’agressivité des messages, car ce n’est pas non plus un plan pour vous plonger dans la misère (les créateurs assurent qu’il y a des phrases vraiment fortes). Une fois qu’il a toutes les données, ‘Abusive Gym Reminder’ pourra commencer à vous insulter si vous décidez de ne pas aller au gymnase et de rester à la maison à paresser.

L’application gardera une trace de vos ruines et saura les jours où vous allez à la salle de sport. Rappel de salle de sport abusive

Est-ce une bonne option pour vous motiver ?

Nous savons que selon les personnes, l’application fonctionnera mieux ou moins bien. Il y a ceux qui le téléchargeront et n’iront pas au gymnase pour le simple fait de voir quel message arrive sur leur écran mobile. Pour les autres Cela leur servira de véritable motivation puisque cela les culpabilisera et ils décideront d’aller à la salle de sport., en les aidant à créer une routine qui leur permet de mener une vie plus saine. Enfin, il existe un groupe de personnes plus sensibles à certaines attaques, pour qui cette application, loin de les motiver, peut les déprimer profondément de ne pas pouvoir assimiler les insultes qu’ils en reçoivent.

Le bon fonctionnement de l’application dépendra en grande partie de l’utilisateur. Shutterstock

Quoi qu’il en soit, un peu de motivation fait toujours du bien pour vous aider à aller à la salle de sport, et surtout, à ne pas en sortir au bout de quelques semaines. Peut-être pour beaucoup cette application est la solution et pour d’autres juste un moyen de s’amuser. Cependant, il faut se rappeler que la salle de gym n’est pas la seule chose nécessaire pour mener une vie saine. La nourriture est très importante et ce n’est peut-être pas une mauvaise idée d’avoir une application qui vous insulte chaque fois que vous allez au réfrigérateur pour prendre un morceau de chocolat ou chaque fois que vous achetez un beignet à la boulangerie pour l’avoir en milieu de matinée. Nous attendons avec impatience.