Chris Hemsworth s’entraîne pour jouer à Hulk Hogan : une routine physiquement folle

juillet 3, 2023 par Valentine

S’il y a quelqu’un sur la face de la terre capable de vaincre Thor, c’est sans aucun doute, Hulk Hogan. La légende de la lutte, icône de la lutte dans les années 80 et 90, lorsque la WWE s’appelait Fédération mondiale de lutte (WWF, jusqu’à ce que l’ONG reprenne l’acronyme) et racontée en Espagne par le grand Héctor del Mar, c’est un phénomène mondial. La ‘Hulkamanie‘, cette passion incontrôlable pour ce gars de Géorgie nommé Terry Gene Bollea, converti en en appuyant sur le crochet dans le phénomène qui est aujourd’hui.

Phénomène qui traitera Todd Phillipsréalisateur de ‘Joker’, dans le biopic Hogan tant attendu qui sortira bientôt sur Netflix. Et qui jouera ‘The Super Destroyer’ ? Le dieu du tonnerre, Chris Hemsworth. Qui d’autre pourrait-il être? Bien sûr, comme l’acteur l’a lui-même commenté à Total Film, se mettre à la place de la légende américaine sera encore plus dur pour représenter la divinité nordique :

“Ce film est un projet vraiment amusant. Comme vous pouvez l’imaginer, se préparer pour le rôle sera physiquement fou. Je vais devoir prendre une taille que je n’ai jamais eue auparavant, encore plus que celle que j’ai eue pour Thor“.

Chris Hemsworth devra tout donner dans le gymnase pour être Hulk Hogan. Instagram

Rappelons-nous que, pour entrer dans la peau de l’un des Avengers les plus aimés, Hemsworth a subi une routine d’entraînement et de régime extrême, qui consistait à manger beaucoup, à brûler avec des exercices intenses et à dormir le plus possible. Sur son compte Instagram, l’acteur australien nous a parfois montré certaines de ses formations, comme le fameux ‘Entraînement du diable‘ : six séries de six exercices à répéter six fois (666). Les exercices sont les suivants :

• soulevé de terre avec extension des triceps
• TRX inversé
• Fentes de kettlebell
• dominé
• Squats Bosu
• Lancer le médecine-ball au sol

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Petit circuit punchy celui-ci. 6 exercices, 6 répétitions, 6 tours, pas de repos entre les exercices individuels, 1 minute de repos entre chaque tour ou juste vomir et passer à travers ???????????? consultez @centrfit pour plus de conseils et de techniques sur le mouvement, la nutrition et la forme mentale !!#thedevilsburn

Un post partagé par Chris Hemsworth (@chrishemsworth) sur 7 août 2019 à 7 h 18 HAP

De plus, et comme nous vous l’avons déjà dit sur MENzig.fit, Chris Hemsworth a sa propre application afin que nous puissions suivre et pratiquer sa routine d’entraînement. Ça s’appelle Centr, et on y voit des séries comme celle-ci qu’il a partagée sur Twitter, idéale pour brûler les graisses et augmenter les muscles.

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Il faisait si chaud que ma chemise a littéralement pris feu, heureusement que je portais mon short ignifuge préféré ???? essayez ce circuit 6 fois via @centrfit

Un post partagé par Chris Hemsworth (@chrishemsworth) sur 17 octobre 2019 à 8 h 50 HAP

Ces séances d’entraînement que nous vous montrons ont valu au bon vieux Chris de prendre le marteau et d’écraser des centaines de rivaux comme Thor, et de résister au rythme effréné de “Tyler Rake”, mais il semble que ce sera insuffisant pour s’approcher du corps de Hulk Hogan.

Si le film se concentre sur l’origine du combattant et ‘Hulkamania’, comme le suggèrent les rumeurs, à cette époque Hogan pesait environ 140 kilos dans ses deux mètres de haut. Hemsworth est plus petit de 10 centimètres, mais il pèse aussi 50 kilos de moins.

Se rapprocher du niveau de Hogan de l’époque est un défi majeur, d’autant plus si l’on tient compte du fait que le combattant a utilisé des stéroïdes pendant 12 ans, comme il l’a assuré lors d’un procès tenu en 1994 et qu’il pourrait mettre fin à sa carrière et à la WWF. On verra de quoi Hemsworth est capable, qui se dit prêt à relever le défi.

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Le corps de Hulk Hogan dans les années 80. WWF

Obtenir le charisme de Hogan et comprendre le WWF, ses autres devoirs

Devenir Hulk Hogan ne demande pas seulement un effort titanesque au gymnase, mais aussi en tant qu’acteur. Et nous parlons de l’une des personnes les plus charismatiques et la légende noire du monde du divertissement.

Hulk Hogan n’est pas que du muscle. Son caractère, sa personnalité, son attitude et même son accent Ils seront examinés à la loupe par les fans. De plus, si le film plonge dans la facette la plus sombre du personnage (son conflit avec l’entreprise, les stéroïdes, les attitudes racistes qui lui ont valu le licenciement en 2015), chose qu’on a déjà pu voir dans le dernier ouvrage de Todd Phillips, jouer à Hulk Hogan est tout un bonbon empoisonné. Cela dépend de Hemsworth.

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Valentine

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Valentine croit fermement que le bien-être ne se limite pas à l'absence de maladie, mais englobe une santé physique, mentale et émotionnelle optimale. Elle est convaincue que chaque individu a le pouvoir de prendre en main sa santé et son bien-être, et elle s'efforce de fournir les outils et les connaissances nécessaires pour y parvenir.

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Au-delà de son blog, Valentine est également une conférencière appréciée et une consultante en bien-être, aidant les individus et les organisations à mettre en place des stratégies de santé et de bien-être durables. Quand elle n'est pas en train d'écrire ou de conseiller, vous la trouverez probablement en train de faire du yoga, de cuisiner des repas sains ou de se promener dans la nature avec son chien.

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Les mères devraient voir leur professionnel de santé dans les trois semaines suivant l’accouchement, et poursuivre les soins nécessaires jusqu’à une visite post-partum complète dans les 12 semaines. Il est important de préparer un plan de soins post-partum pendant la grossesse pour mieux se préparer au retour à la maison. L’accouchement marque la fin de la grossesse, mais le voyage physique et émotionnel d’une nouvelle maman ne fait que commencer selon les professionnels de la santé et les parents expérimentés. Les 12 premières semaines après la naissance sont floues, mais la maman et le bébé navigueront ensemble dans ce territoire inconnu. Bienvenue dans le quatrième trimestre, le nouveau monde. Mais en quoi consiste exactement le quatrième trimestre ? C’est la période entre la naissance et douze semaines après l’accouchement. Le bébé s’adapte au monde extérieur et la maman s’adapte à son bébé. Cependant, cette période peut être épuisante physiquement et psychologiquement pour les parents, avec de nombreux changements importants dans le développement du bébé. Les parents eux-mêmes subissent également de nombreux changements au cours des 12 premières semaines. Il y a une courbe d’apprentissage à franchir, du temps nécessaire pour maîtriser les techniques comme l’emmaillotage et la distinction entre les signaux de faim et les signaux d’inconfort. Les nouvelles mamans peuvent ressentir des douleurs post-partum, des difficultés avec l’allaitement et des sautes d’humeur hormonales. Avec le manque de sommeil, les nouveaux parents ont beaucoup à faire. Être parent est un événement qui change la vie. Les premiers jours de la parentalité sont enrichissants mais stressants, avec de belles premières et des obstacles importants. Ces 12 semaines mettront la patience des parents à l’épreuve et les épuiseront au-delà de leur imagination. C’est un véritable bras de fer, savourant chaque instant tout en anticipant une période plus stable. Il est courant pour les nouveaux parents de ressentir un grand nombre d’émotions. On peut se sentir joyeux une minute, puis se questionner sur sa capacité à être parent la minute suivante. Le quatrième trimestre est une montagne russe émotionnelle avec de nombreux hauts et bas. L’un des défis est de se sentir seul. Contrairement aux rendez-vous médicaux réguliers à la fin de la grossesse, on peut ne pas voir son professionnel de santé pendant 4 à 6 semaines après la naissance. De nombreux nouveaux parents connaissent une période de “baby blues” pendant les premières semaines. La dépression post-partum peut perdurer plus longtemps et être très oppressante pour une nouvelle maman. Il est important de chercher un traitement professionnel si on se sent impuissant, déprimé ou incapable de prendre soin de soi et de son enfant. 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Comment obtenir un ventre plat en 30 jours : les meilleurs exercices, aliments et conseils pour perdre la graisse du ventre et avoir un ventre plat rapidement

Comment perdre du ventre rapidement et avoir un ventre plat ?

5 astuces pour obtenir un ventre plat

Le ventre est l'une des zones les plus difficiles à muscler et à tonifier. Il est également l'une des zones les plus sensibles aux accumulation de graisse et aux ballonnements. Pour avoir un ventre plat, il est donc important de faire des exercices abdominaux régulièrement, mais aussi de surveiller son alimentation et de boire beaucoup d'eau.

40 exercices pour avoir un ventre plat en un mois

Il n'y a pas de secret pour avoir un ventre plat en un mois : il faut faire des exercices abdominaux quotidiennement et adopter une alimentation équilibrée. Les exercices abdominaux vont tonifier vos muscles et vous aider à brûler les graisses. Pour un ventre plat, il est recommandé de faire au moins 40 exercices par jour. Adoptez une alimentation riche en fibres et en protéines pour favoriser la perte de poids et évitez les aliments riches en sucres et en lipides. Buvez beaucoup d'eau et évitez les boissons gazeuses.

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Il est important de faire des exercices abdominaux pour avoir un ventre plat, mais il est également important de suivre un régime alimentaire équilibré et de boire beaucoup d'eau. Les aliments riches en fibres et les probiotiques sont excellents pour la santé intestinale. Il est également important de faire de l'activité physique régulièrement pour brûler les graisses et de suivre un programme de fitness adapté à votre niveau.