L’être humain ne cessera jamais de nous surprendre, il est toujours capable de faire quelque chose de nouveau et de surréaliste. Le dernier: Un Chinois de 50 ans est devenu viral pour avoir fumé en courant le marathon du Xin’anjiang. Il semble de ‘El Mundo Today’, mais c’est une vraie nouvelle.
Le 6 novembre 2022, dans la région chinoise de Jiande, Chen, connu sous le surnom affectueux de ‘Oncle Chen‘, Il a réalisé le marathon du territoire en fumant plusieurs cigares. Et ne pensez pas qu’il l’a fait en marchant ou en ralentissant. Il a pu terminer les 42 kilomètres en 3 heures et 28 minutesun temps bien supérieur à la moyenne, généralement fixé autour 4 heures et 15 minutes.
L’histoire de cet homme est devenue mondialement populaire après qu’un utilisateur a partagé ses photos sur le Le réseau social chinois Weibobien que ‘Oncle Chen’ était déjà connu dans le monde des coureurs chinois.
Sommaire :
Les cigares ne l’ont pas empêché d’améliorer ses notes
2022 n’est pas la première course de Chen. L’athlète fumeur a déjà participé à de nombreux événements sportifs de cette nature, comme le ultramarathon de lishui vague Semi-marathon de Lhassa. Ceux qui le connaissent ont fait remarquer aux médias chinois qu’ils se sont fait l’écho de la nouvelle selon laquelle il participe non seulement à des marathons, mais aussi à des disputes tests ultra-distance, allant de 12 heures sans pause à des courses de 50 kilomètres. Ce qu’il y a des enregistrements et des photographies, ce sont ses derniers marathons, à la fois dans son Guangzhou natal en 2018 et à Xiamen en 2019. Et oui, il y fumait aussi.
Le numéro confirme que la photo date de 2018 Weibo
Au fil des ans, le courtier chinois non seulement il n’a pas arrêté de fumer, mais il a même battu son record personnel. Au marathon 2018, son record était 3 heures et 36 minutes. En 2019, elle s’est levée pour le trône en 3 heures et 32 minutes et, à cette occasion, il a abaissé 4 minutes de plus ce record personnel. Personnel et non officiel car il n’existe toujours pas de catégorie dans le Guinness World Records pour le “meilleur marathonien en fumant des cigares“, mais ce n’est pas exclu.
Pour boucler encore plus la boucle, on dit que Chen ne fume que lorsqu’il courtComme une sorte de rituel. Tout cela a fait de lui presque un mythe vivant, et a généré une popularité qui n’est pas sans controverse.
Ces comportements devraient-ils être autorisés dans une course ?
Les règles sont souvent rédigées à propos d’actes que les gens font ou pensent pouvoir faire. Il n’était jamais venu à l’esprit de personne auparavant de légiférer sur les cigarettes dans les marathons parce que personne n’avait pensé (jusqu’à présent) à fumer en courant.
Le tabac est nocif pour les poumons et donc pour la capacité respiratoire de ceux qui consomment de la nicotine de cette façon. Mais ce n’est pas le seul effet, puisque ça peut aussi être stimulant pour lui, ainsi que inconfortable pour ceux qui sont derrière lui, comme le soulignent les principaux critiques de Chen. De ce dernier, il n’y a aucun doute, bien que le faible efficacité de la nicotine comme dopant nous fait douter que le tabac soit un stimulant pour améliorer les performances.
Chen allumant une cigarette en courant Weibo
Cependant, les images de Chen ont déclenché un débat dans le monde de la course à propos de à quel point il pourrait être nocif de ne pas faire face à ce type de comportement. Y aura-t-il des règles spécifiques pour ne pas fumer pendant une course ? ‘Oncle Chen’ continuera-t-il à améliorer ses notes avec son habitude ?
Comment obtenir un ventre plat en 30 jours : les meilleurs exercices, aliments et conseils pour perdre la graisse du ventre et avoir un ventre plat rapidement
Le sujet du jour est comment perdre du ventre. Nous allons voir ensemble les différents exercices abdominaux, les aliments à privilégier et à éviter, ainsi que les gestes à adopter au quotidien pour retrouver un ventre plat.
Comment perdre du ventre rapidement et avoir un ventre plat ?
Il est possible de perdre du ventre rapidement et d'avoir un ventre plat en suivant quelques conseils simples. Tout d'abord, il est important de faire de l'exercice régulièrement et de manger une alimentation équilibrée. Il est également conseillé de boire beaucoup d'eau et de limiter les aliments riches en graisses et en sucres. Enfin, il est important de faire quelques exercices spécifiques pour tonifier les muscles abdominaux.
5 astuces pour obtenir un ventre plat
Manger des aliments riches en fibres pour faciliter le transit intestinal et éviter les ballonnements.
Boire beaucoup d'eau pour éviter la rétention d'eau et les gonflements.
Faire du cardio pour brûler les graisses et perdre du ventre.
Tonifier les muscles abdominaux pour avoir un ventre plat.
Faire du gainage pour renforcer les muscles du buste et du dos, et ainsi avoir un ventre plus plat.
Pour obtenir un ventre plat, il est important de faire de l'exercice régulièrement et de suivre un régime alimentaire sain et équilibré. Il est également important de boire beaucoup d'eau et de limiter les boissons gazeuses.
Le ventre est l'une des zones les plus difficiles à muscler et à tonifier. Il est également l'une des zones les plus sensibles aux accumulation de graisse et aux ballonnements. Pour avoir un ventre plat, il est donc important de faire des exercices abdominaux régulièrement, mais aussi de surveiller son alimentation et de boire beaucoup d'eau.
40 exercices pour avoir un ventre plat en un mois
Il n'y a pas de secret pour avoir un ventre plat en un mois : il faut faire des exercices abdominaux quotidiennement et adopter une alimentation équilibrée. Les exercices abdominaux vont tonifier vos muscles et vous aider à brûler les graisses. Pour un ventre plat, il est recommandé de faire au moins 40 exercices par jour. Adoptez une alimentation riche en fibres et en protéines pour favoriser la perte de poids et évitez les aliments riches en sucres et en lipides. Buvez beaucoup d'eau et évitez les boissons gazeuses.
5 astuces pour obtenir un ventre plat et musclé
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Masse musculaire: comment gagner ?
Il est important de faire des exercices abdominaux pour avoir un ventre plat, mais il est également important de suivre un régime alimentaire équilibré et de boire beaucoup d'eau. Les aliments riches en fibres et les probiotiques sont excellents pour la santé intestinale. Il est également important de faire de l'activité physique régulièrement pour brûler les graisses et de suivre un programme de fitness adapté à votre niveau.
